對肌肉圍度的改變以肌肉力量的改變都有顯著效

近年來,相信一直健身的朋友都知道出現了一種新型健身訓練法,懶人健身神器原理就是肌肉的收縮運動來自於大腦的電信號控制,當大腦產生的電刺激通過脊髓達到肌肉之後,就能通過電流刺激肌肉產生運動,通過外部電流直接刺激運動神經,讓肌肉引發收縮運動,即使身體沒有運動,肌肉也同樣能够處於運動的狀態。